怎么样炒菜更好吃?
2012年,我刚开始学做菜的时候问我妈,怎么做才好吃啊? 妈说,放点小苏打。 我说,小苏打是什么鬼啊? 妈说,就是面起子,和面的时候少撒点就好了。 我按照我妈的说法去做了,确实有点用。 但我觉得应该是添加碱的成分,毕竟我家是用老面肥(自己发酵的面)来蒸馒头的。 所以后来我又加了一点食用碱粉,这样炒出来的菜就更酥脆了。
当然这是之前的土法炒青菜,用普通的灶头烧柴火。 现在都用电磁炉和电饭锅了,土灶都很少用,更别说那两个奇怪的瓶子了。 但这个方法我一直保存着,用铁锅、铁铲子和普通的大米,也能做出好吃的米饭。 用小苏打或者泡打粉,能做出好吃的油条、麻花等面食。 用酵母可以做出美味的面包、包子等面点。 这些食品添加剂在合理的范围和用量上,都能起到增香、膨松或是蓬松的作用,增加食欲,让人吃得开心!
现在人越来越注重健康饮食,追求食材原本的味道。因此很多人会排斥使用任何的添加剂。但我想说的是,只要掌握好量和时机,任何食品添加剂都是安全且有益的。 而使用添加剂的真正意义在于:防止食物腐败变质,延长保质期;保持营养素的稳定性,减少营养物质的损失,比如蔬菜中的维生素怕光怕热的,用抗氧化剂防止氧化变褐;改善食物的感官性状,使味道更好,颜色更漂亮,更有卖相。
我们日常吃的水果、蔬菜里面,就含有大量的天然防腐剂——抗坏血酸,也叫作维生素C。 肉类食物中含有亚油酸合成的抗氧化物质,如肉毒酸钠,在烹调过程中与脂肪酸结合形成脂溶性抗氧化物,具有阻止脂肪酸自动氧化的作用。 合理的运用食品添加剂,让食物保持新鲜,延缓营养的流失,让饮食更健康,我们应该提倡而不是禁止。