怎么练篮球技术?

苟嘉玉苟嘉玉最佳答案最佳答案

作为打了五年篮球的人,把五个常玩的位置分享出来。 先说前锋(锋线),前锋要具备优秀的弹跳力和爆发力,良好的柔韧性,才能完成频繁的上篮、扣篮动作;良好的协调性是必须的,不然运球很容易出错;好的体能,强大的心脏,在前锋上尤为重要,快攻不追?空位不敢投?突破不敢对抗?那还打个屁! 最后才是扎实的基本功和篮球意识。基本功就不说了,各种运球,各种投篮,各种传切配合。

篮球意识,多看多学,学习别人是怎么处理球的,是怎么防守的。当然多打多练是最好的。

中锋,这个位置需要最好的体能和最高的内线技巧。除了内线的脚步、假动作、卡位抢篮板、二次进攻之外,也需要有中远投的能力。因为当你卡在对手面前,他有可能过来阻挡你,也有可能过来抢球,总之不能让你的进攻停滞。一个优秀的中锋是需要有很强的威慑力的。

后卫,后卫需要拥有出色的运球能力,快速的处理球能力,良好的传球视野,精准的投射,还有一定的防守威慑力。最重要的是要有自己的特点,如果大家都一样,那么你就是最强的那个,大家都不强,你就是最强。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!