心肌不好吃什么？
如果检查发现心脏有问题，比如心电图、超声心动图发现有异常，或者通过运动测试发现运动时出现心悸、气促或胸痛等症状，则需要引起重视。 饮食方面要遵循“三低一高”原则，即低脂、低盐、低糖、高维生素。 不吃脂肪含量高和胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏等，应多进食富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，这些食物能起到降低血脂、胆固醇的作用；
少食腌制食品，减少高盐摄入，避免血压升高； 少吃甜食，因为葡萄糖在体内会转化为脂肪，加重肥胖程度，还可能会引起胰岛素抵抗，对控制血糖、血脂都会产生不利影响； 多食用富含钾的食物，如豆类、番茄、香蕉、橘子等，有利于促进体内钠的排泄，预防低钾血症的发生；
适当补充含镁丰富的食物，如小米、荞麦面、玉米、土豆、黄豆粉、葵花子等。 高胆固醇患者应注意少吃含有饱和脂肪酸的动物脂肪及反式脂肪酸，多吃含有欧米伽3脂肪酸的海鱼，因其中富含EPA (血管清新剂）、DHA（脑黄金），可保护心脏，降低甘油三酯、总胆固醇的水平。
值得注意的是，有心脏病的人并非完全吃素，只是需要控制肉类摄入，特别是肥肉、动物内脏，同时注意多吃富含膳食纤维的食物。 总之，饮食上要做到营养均衡，粗细搭配，荤素均衡，这样才有利于疾病防治。