茵陈怎么做好吃?
1、凉拌 选嫩一点的茵陈洗净,用开水焯一下(别过火不然就老了),拌上生抽、香醋、红油辣椒(剁碎的)、麻油等调料,香喷喷! 2、熬汤 把老一点的茵陈洗净后下锅熬成浓汤(喜欢喝玉米须的可以一起放进去熬),放点排骨块或瘦肉切片,可以放点葱姜蒜,当然也可以不放,熬呀熬,熬到肉烂汤香,淋点香油,撒点葱花,好喝!
3、蒸包子 这种吃法比较另类,不过真的好吃得飞起~将发好的面里面加入切好的香菇和葱,打几个鸡蛋进去搅拌匀了,然后把淘洗干净的茵陈倒入锅里炒一下(为了去掉涩味),再倒进拌好的面团里,上锅蒸就可以了啦…… 出锅后蘸着醋和酱油吃,香啊!
4、炒米饭 同样很神奇的味道~把泡软的茵陈洗干净后沥干水,锅里热油爆香葱姜,倒进洗好的茵陈爆炒几下,加盐调味,再把碾碎的腊肠倒进去同炒一会儿,最后把淘洗干净的米倒入锅里搅散开,加点清水焖熟就好了~
茵陈是一种具有保健作用的蔬菜,具有清热利湿、抗氧化、抗病毒等功效。以下是一种简单的茵陈食用方法:茵陈窝骨汤。
材料:茵陈100克,猪骨500克,生姜3片,盐适量,水适量。
做法:
1. 将茵陈清洗干净,去掉杂质,备用。
2. 猪骨清洗干净,放入沸水锅中焯水,取出备用。
3. 锅中加入适量水,放入猪骨、生姜片,大火煮沸。
4. 煮沸后,转文火煮30分钟,此时猪骨汤已经比较浓了。
5. 加入茵陈,继续煮10-15分钟,直到茵陈煮熟。
6. 最后加入适量的盐调味,搅拌均匀后即可熄火,盖上盖子焖一会儿,让气味更浓郁。
7. 滤去骨头,留下汤液,即可食用。
温馨提示:由于茵陈属于寒凉性植物,患有风寒感冒、脾胃寒湿之人,以及部位病症的患者,如敏感性皮肤病、腹泻、急性肝炎等应慎用。