海带怎么炖豆腐好吃?

伍舒徨伍舒徨最佳答案最佳答案

准备食材: 海带、嫩豆腐 配料: 五香粉、盐、食用油 第一步:买回来的海带提前泡一下,去掉海藻类的尾巴部分,清洗干净后切丝 第二步:把切好的海带丝放进锅里,加水煮半个小时左右 第三步:在等待的时间来处理豆腐,先把老豆腐冲洗干净,然后切块 第四步:锅内热油,五成热时下花椒和干辣椒爆香 第五步:倒入两勺生抽+一勺老抽+四勺糖调好味道,再加入适量开水(水量没过豆腐就行)

第六步:将切好的豆腐平铺进汤水里面,盖上盖子小火焖十分钟 第七步:十分钟过后打开盖子,加入切好的葱花,用勺子搅匀,可以尝下味道,如果淡了再加适量的盐 第八步:最后撒上葱花或者香菜就可以出锅了 一盘美味的海带炖豆腐就做好啦!是不是很简单呀~

小贴士: 我用的老豆腐,比较嫩的不容易入味。如果大家也用嫩豆腐的话,可以切的时候,在上面打花刀,这样方便入味。 很多人在做炖菜的时候喜欢放老抽,其实放多了会很咸很黑,这道菜我建议大家不要放老抽,生抽和糖的用量可以适当增加。

刘恒宇刘恒宇优质答主

1.买回来的海带需要浸泡,去腥,这个步骤很重要 2.把切好的豆腐与泡好的海带上锅蒸制(水一定要没过食材),小火5分钟 3.在锅中放入适量的生抽、老抽、豆瓣酱、辣椒酱等调料,加入少量的醋和糖调一下味道,然后加水煮沸后调成大火收汁儿 这样一道美味的香辣味儿的凉拌豆腐就大功告成了!

4.最后就是最激动人心的一步了--拌食啦~可以准备一碗白饭,用热腾腾的豆腐汤汁来拌饭吃可香了呢 小贴士 海带含有丰富的碳水化合物、蛋白质及多种维生素,尤其是含有大量的碘元素,是人体必需的微量元素之一哦,所以经常吃一些是有好处的;另外多吃富含钙元素的食物也有助于甲状腺功能恢复

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