如何炒藕丁好吃?

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最近很火的“糖醋里脊”,酸甜可口不腻人,肉质鲜嫩易消化 主要食材:猪里脊肉、莲藕 一盘色泽诱人的糖醋里脊就做好了! 酸甜清爽,口感脆嫩,连吃三块都不腻哦~

【制作方法】

第一步:准备食材调料 猪里脊肉用刀刮掉表面粗筋后切成薄片,加一勺生抽+半勺老抽+少许淀粉腌制十分钟以上。(腌肉可以让鱼肉更入味) 新鲜莲藕去皮洗净,切丁(大小适中,太小了吃起来不过瘾啦~~) 两瓣蒜切片,一根青辣椒切圈,一个小米椒切段去籽备用。

第二步:准备糖醋汁 三勺生抽+四勺香醋+一勺白糖+适量胡椒粉调成酱汁备用。(喜欢吃辣的可以加2-3勺郫县豆瓣酱)

第三步:下锅炸制 锅内烧油至六成热,下入肉片炸至定型变色捞出。 接着在锅底留少许底油,下葱蒜爆香,再倒入调好的糖醋汁,小火煮开后,加入炸好的里脊肉和藕丁翻炒均匀,让每块里脊肉都裹上糖浆即可出锅。

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1、原料准备:莲藕2个,蒜5瓣,小米椒4根 调料/料包:泡辣椒适量(也可以不加),生抽15ml,醋10ml,白糖3g,豆瓣酱少许、剁椒酱1大勺。

2、将切好的藕去丝去皮后切成小丁备用,小米辣和泡辣椒切圈,大蒜切片待用;

3、锅中放适量油烧热,下入泡辣椒小火炒香后再加入剁椒炒出香味,接着放入小米辣和大蒜片一同爆香后舀出待用;

4、另起锅烧水,水开后倒入藕丁大火煮开,然后调入少量盐、白醋和糖调味,最后勾入薄芡收汁至浓稠即可装盘,撒上葱花。

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