柑橘的功效是什么?

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中医认为,柑橘性温、味甘酸,具有开胃理气、止渴明目的功效,适用于脾胃气滞、胸膈痰滞、脘腹胀满、恶心呕吐、津伤口渴等症。《滇南本草》说它“止气逆,消痰水,止呕吐酸水,止两目昏花,清肺镇咳”。此外,柑橘外皮陈久者所化的白色霉斑,称为菌陈,有理气散结、化痰止咳的功效,用于治疗哮喘、瘰疬、小结核,也是制药的良品。(需注意的是,由于柑橘性偏于温燥,因此患外感风热、黄疸和热痢的患者忌食。)

鲜柑取汁加上白糖和米醋饮用,对消化不良、胸腹胀满症状有一定的疗效;干皮煎汁,对食欲减退、消化不良等有好处;鲜皮切片,冲开水浸泡当茶饮,有生津、化痰及开胃之功效。但须注意的是,柑橘味辛甘性温,吃起来味道甘甜、多汁,若过多食用,特别是小孩和老年人,可引起上火,多出现口鼻生疮、口干舌燥等症状,故吃鲜橘子以每天3~5个为宜。此外,因柑橘含糖量高,故糖尿病患者应少量食用。

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