木耳炒青菜有什么功效？
木耳炒青菜是生活中常见的一种家常菜，它的营养价值很高，经常食用对我们的身体是有好处的。下面我们一起来看看木耳炒青菜的的具体功效。
生菜，又叫叶用莴苣，叶用莴苣，跟莴苣是同一种植物。只是莴苣的叶子不好吃没有味道就选育成了茎用莴苣，叶好吃就选育成了叶用莴苣，生菜。生菜也是常见的蔬菜，有很多的功效。
1、通便解毒，生菜还有利于分泌乳汁。甘，微苦，性寒，入胃，大肠经。生津止渴，通便利尿，解毒。可以治疗热痢，消渴，小便不通，黄疸。
2、生菜中膳食纤维和维生素C较白菜高。有帮助消化，保持大脑清醒疲倦的效果。
木耳：
有“素藩王”之称，有补气活血，滋润肠燥，消胀(stop)，镇静止痛，美容瘦身瘦身减肥，保健防癌之功效。木耳有润肠通便的用用，对于那些经常便秘的人们是再好不过了。
所以木耳炒生菜是可以减肥的，生菜，木耳的减肥功效都包含在里面了。生菜可以瘦身减肥，木耳可以清肠，经常便秘的人经常吃木耳炒生菜再好不过了。