莲子炖猪蹄的功效是什么？
莲子能够起到补脾止泻，止带，养心安神，益肾止遗的作用，莲子炖猪蹄具有养血通乳，补肾止带，养心安神的功效，对于产妇的形体瘦弱，乳汁分泌不足，带下病有一定的调理作用。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白和维生素C，有强筋骨，美容养血的作用，莲藕能够清热，滋阴，生津，搭配猪蹄一起炖汤具有消肿，养血，通便的功效，对于产后形体消瘦，乳汁分泌不足，五心烦热，大便燥结有一定的食疗作用。哺乳期的新妈妈气血亏虚，消化功能还处于逐渐恢复的过程中，容易发生便秘，还可以起到润肠通便的功效。
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