红豆奶茶有什么功效？
红豆具有良好的利尿、利血、利湿的功效与作用，常食用红豆可以起到非常好的保养心脏的功能。黑糖，不仅具有温补气血、健脾暖胃、消食、防感冒的功效，同时还有暖宫的功效，特别适合痛经的女性食用。而牛奶更是在女性保健中不可缺少的一个食物。
从三种食材的主要营养成分来看，首先，红豆含有丰富的蛋白质和脂肪，具有良好的增加血液中血红素的功效与作用，因此常喝红豆奶茶可增加体力，美白肌肤等。其次，因牛奶中含有大量的钙、蛋白质和脂肪，因此，可起到很好的强身健体的作用。第三，黑糖不仅含有钙、铁等丰富的微量元素，还特别含有牛奶等食物中所缺乏的维生素B群，同时易与牛奶中的蛋白质结合发生反应，起到护肝的功能。另外，黑糖还特别含有牛奶等食物中所缺乏的镁，能舒缓身心，保护心脏、血管，增加能量。
因此，常喝红豆奶茶，不仅可以获得养颜、瘦身、健体等多重功效，更能预防痛经，暖宫美颜。