小学生一分钟跳绳多少下？
我们学校是要求必须达到200个/分钟，经过一个小时的训练后大部分都能达到这个标准； 1小时后测试的结果如下： （这些学生都是四年级的） 其实想要达成200这个目标非常简单，因为人的肌肉记忆是非常厉害的，只要有正确的动作模式，每天重复练习，一定是可以达成的； 如果没有达到，一定是某方面出了错误，或者没掌握。
以我个人的经验来说，大多数学生不能完成200个/分钟的跳绳任务是因为两个原因： 第一个原因是手脚配合有问题。很多新手在刚开始学的时候总是先跳一会然后在中间停下来看看自己的手有没有碰到脚，如果有就重跳，如此反复； 这种低效的办法会极大降低你的学习效率，并且很容易让人产生挫败感从而不想继续练习下去。正确的方法应该是全神贯注地关注你正在做的事情，不要中断，直到完成后才去检查并找出错误，然后修改即可。
第二个原因是力量不强。对于小孩子的柔韧性和灵活性不需要强求，但力量一定是要强化的，尤其针对四肢和核心部位。因为如果四肢无力的话很容易出现“摇摇晃晃、浑身乏力”的情况，这样无论你怎么纠正动作都是浪费时间和精力。所以每次训练一定要花10分钟左右的时间强化四肢和核心力量的训练。
我是非常建议各位家长们帮助孩子一起练习的，这样不但能增加共同话题还能增进彼此的感情！ 在这里我推荐大家一套在家就能完成的简单动作，只要坚持每天抽出20分钟做完这套动作，一个月你就会发现明显的效果了！