芦荟根怎么炒好吃?
我吃过最好吃的芦荟,是小时候在外婆家吃的。 外婆家在农村,院子里有一块菜地,除了应季的蔬菜外,还有外婆种的几颗芦荟。那时候没有流行吃芦荟,所以外婆的芦荟是自己吃的,并不卖。记得有一次暑假去外婆家,外婆做了用芦荟做的点心给我吃,那是我第一次吃芦荟,觉得的味道很特别,虽然不好看但是味道很好,吃了之后还想吃。
后来去超市的时候看见有卖的,就买了点回家自己煮汤喝。超市里的芦荟一般都是切成小段或者薄片,看起来比较好看些。其实这样切反而不好,因为芦荟里面的成分很容易流失。 正确的做法应该是整个芦荟放进去煮,这样里面的营养成分不容易流失。而且用整个芦荟煮出来的汤,看上去很清爽,不会有浑浊的感觉。 我一般是用排骨炖芦荟,先把排骨焯一下水,捞起冲洗干净,然后放入锅里,加入清水、姜片和适量食盐,大火煮开后再小火慢煲2小时,最后加入切好的芦荟再煲10分钟左右就可以喝了。这汤味道清新,不油腻,喝起来很有满足感。如果你喜欢吃辣的话,还可以在汤里加一些小米椒末。
另外,我还试过凉拌芦荟。把削皮的芦荟放清水里浸泡15分钟,捞出控干水分后,加少许生抽、香醋、蒜蓉和小米椒调成拌馅儿用的汁儿,蘸汁儿吃,非常爽口!不过个人还是更喜欢清炖的吃法。