青瓜炒火腿怎么炒好吃?

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1.将火腿肠切成薄片,洋葱切丝,小米椒切圈,大蒜切片备用 2.把切好的火腿片放到碗里,加入一勺生抽、一勺老抽、适量盐和白糖拌匀,腌制15分钟左右 3.锅中放入油,油温烧至七成热时,下入小米椒和蒜片爆香,然后倒入腌好的火腿片进行翻炒 4.炒至火腿片表面微微金黄后,加入青瓜片快速翻炒均匀,最后调入鸡粉和胡椒粉就可以了 一盘美味又下饭的青瓜炒火腿就做好了!

烹饪小技巧: 青瓜一定要选嫩的哦!老青瓜吃起来会发苦。 切好的青瓜用盐水浸泡一会,可以防止变黑。 如果喜欢吃辣的朋友,可以用干辣椒或者泡辣椒来炒菜,味道也是不错的选择。 除了炒着吃之外,还可以做成凉拌菜。把煮熟的花生米捞出来晾凉,然后把小米椒、葱蒜末、花生碎、酱油、醋、香油调成味汁,淋到洗净的青瓜上,用筷子搅拌均匀即可食用啦~

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青瓜火腿的制作食材:火腿180克 西瓜皮(青瓜皮)350克 植物油32克 盐5克 味精2克 大蒜(白皮)20克。

青瓜火腿的制作步骤:

1、瓜皮削去硬皮,洗净,切成厚片,再切成面条样的丝(粗一些);精盐5克倒入瓜丝内,用手反复抓匀,腌渍5分钟,控出水分,滗出原盐水;将滗出的盐水倒入碗内,加入味精2克兑成味汁。

2、炒锅内放入洁净植物油,用旺火烧至八成热时,放入瓜丝,用锅铲反复翻动,使瓜丝散开受热均匀,待瓜丝脱水变软时,倒入漏勺沥油。

3、炒锅内留油10克,烧至七成热时,放入切片的熟火腿,稍煸一下,放入蒜片,倒入瓜丝,烹入兑好的味汁,用旺火快速翻炒几下,使瓜丝均匀地沾上调味汁出锅即成。

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