踢足球球员有什么防护?

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1.最外层: 球衣+紧身短裤或紧身裤+袜子(保护膝盖) 2.中层: 护踝——防止扭伤(踝关节扭伤是足球运动最容易伤害的部位之一,因为脚离地面最高,且大部分时间都要保持奔跑、急停、侧身等情况,所以很容易受伤) 护裆——避免受伤 3.内层: 护膝——保护关节 护腰——保护腰部 推荐买专业的足球装备,不要买街头或是运动品牌的非专业产品。好的足球装备能够很好的保护球员,在训练和比赛中不怕磕伤、崴伤;而不合格的足球装备不仅起不到保护作用,甚至还会造成伤害!

买专业的足球鞋袜也很重要。比如鞋子太松了会打滑,太紧了会勒脚部出血甚至让脚趾变形;而袜子过于单薄可能会磨破皮,过于厚重会影响移动速度。 所以,购买时一定要记得试穿!

注意选择适合脚型的球鞋, 一般分为传统球鞋(复古鞋款)和现代球鞋两大类。

如果对自己的脚型没把握,建议选购时尽量选尺码大一点,穿着更舒适、安全。 而对于老队员或者技术较扎实的队员来说,可以适当的买大一点号,更有利于跑动和做动作。 如果准备长期踢球,最好准备两双以上的球鞋。 因为经过一段时间的运动,球鞋的减震性能都会减弱,需要及时更换以维护双脚的减震能力。

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