乒乓球怎么接软球?
先声明一点,本文只谈接软球的技术,至于如何打好乒乓球这项运动,我们以后有空再慢慢探讨。 所谓“接软球”应该是指接旋转球吧. 下面进入正题 我们先来看看专业运动员是如何接旋转球的(就是接发球),因为接发球时双方都不主动发力,所以可以更清楚的看清楚接球动作。
以丁宁接孙颖莎的发球为例: 丁宁的接发球一般分为两种情况:
第一种是拉斜线到对面中路,对方必须退半步才能跳起来击球,这种对防守能力的要求比较高;
第二种是拉直线到对面中路,对方必须起跳才可能击到球,这种对进攻能力的要求比较高。 无论哪种方式,接发球都要具备以下几个要素:
第一,判断要准确。能较快的判别出球的旋转和线路,并快速作出反应。
第二,脚步要协调。左右脚的移动与身体的转向配合密切,否则就容易错过最佳击球时机或者来不及起跳。
第三,发力要集中。无论是上下肢、肘膝盖还是手腕手指都要做到尽量放松,只有发力集中才能保证最佳的击球效果。
第四,技术要到位。无论是搓、拨、削、劈刀都要求动作标准并加上一定的摩擦,只有这样才会产生良好的吃球感觉并且能将球留在场上。 业余乒乓球爱好者由于基本功不够扎实,往往很难将上述四点同时做好,因此经常看到他们在接旋转球的时候选择性地遗漏几点,要么判断失误比较多,要么步法跟不上,要么力量不足,要么不能控制好击球点...总之问题很多。
那作为非职业选手又该如何提高呢?我提出以下几点建议:
首先要多实践多练习。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。只有通过不断的接发球训练才能逐步提升自己对旋转球的反应能力和控制能力。 其次要掌握基本要领。如前所述,接发球的动作虽然因人有所差异,但其实都可以归纳为几个基本的元素,只要掌握了这些基本元素,并不断地练习运用,接发球的水平自然就会逐步提高。 最后还要注重比赛经验。在不断的比赛中试错才能积累更多的经验,从而形成条件反射,最终提升实战水平。