西红柿怎么煮好吃吗?
番茄鱼片汤 食材:龙利鱼 番茄 鸡蛋清 黄酒 老抽 盐 胡椒粉 白糖 香菜 葱姜 做法: 1.将龙利鱼剔除骨刺,鱼肉用牙签挑去筋膜,用清水冲洗干净后沥干水分,用少许盐和胡椒粉拌匀码味;番茄洗净去蒂,切成块待用。
2.锅中放油烧热,下姜片爆香,再放番茄块炒至出汁,加清水煮开,倒入沙煲中加盖文火炖煮30分钟至汤汁白,下鱼片煮至刚熟(鱼片煮熟散开即可),调入适量盐、胡椒粉和白糖,淋上鸡汁和淀粉勾芡让汤汁浓稠,最后撒上葱花和香菜末即可食用。 番茄玉米排骨汤 主要食材是番茄和玉米,搭配排骨一起熬汤饮用,可以补充人体所需的蛋白质、维生素等营养物质,清热生津、止渴利尿的功效。 有健脾养胃、补肝明目、养血滋阴、通乳生精、除热解毒的功效。 适合脾胃虚弱、消化不良、慢性胃炎、肺虚咳嗽、糖尿病以及癌症病人。但外感风寒、湿热、阴虚者不宜喝。
准备食材:小排500g、番茄3个、甜玉米1根、生姜4~5片。 制作步骤: ①把排骨剁成段,用清水浸泡出血水。
②砂锅内加入适量清水,放入排骨、生姜,大火烧开后转小火慢炖。
③玉米掰粒,番茄去皮去籽切小块。
④炖一个半小时左右,加入玉米和番茄继续炖一个小时左右,加盐调味即可。 小贴士: ①一定要用小火炖,这样味道才会更好。
②为了美观,可以在炖汤的时候,把玉米和番茄放在盘子下面,上面铺排骨,这样看起来更有食欲一些。 这个汤味道酸甜可口,而且营养非常丰富,尤其是孩子特别爱喝。