宝宝七个月能吃什么鱼?
7个月的宝宝,辅食已经吃的很好了。这时候开始给宝宝添加鱼肉,是非常好的选择。但是要注意的是,这个时候的宝宝吞咽能力还比较差,鱼肉不能直接塞到嘴里吃。
1、做鱼的方法有很多,可以清蒸,可以水煮,可以炖汤,也可以煎炸。如果以前从来没有给娃吃过鱼,建议蒸着吃,或者煮汤喝。
2、在鱼的处理上应该把鱼刺处理干净再给宝宝吃,特别是给宝宝喂鱼肉的时候,一定要把鱼刺清理干净,以防卡住宝贝的喉咙。 可以在鱼身上划几刀,用盐抹匀腌制15-20分钟,冲洗干净血水后沥干水分备用;还可以把鱼肉剔下来,放在碗里,加入生姜末、葱白段、生抽、淀粉搅拌均匀后上屉蒸熟。
3、除了吃鱼以外,还要适当补充富含脂肪酸的海藻类食品,如海带等,以使宝宝的大脑得以良好发育。
4、要注意每次给宝宝吃的鱼,不要太多,以免引起消化不良。鱼刺较多的话,一次少吃一点也没关系。