宝宝七个月能吃什么鱼?

曾祺霖曾祺霖最佳答案最佳答案

7个月的宝宝,辅食已经吃的很好了。这时候开始给宝宝添加鱼肉,是非常好的选择。但是要注意的是,这个时候的宝宝吞咽能力还比较差,鱼肉不能直接塞到嘴里吃。

1、做鱼的方法有很多,可以清蒸,可以水煮,可以炖汤,也可以煎炸。如果以前从来没有给娃吃过鱼,建议蒸着吃,或者煮汤喝。

2、在鱼的处理上应该把鱼刺处理干净再给宝宝吃,特别是给宝宝喂鱼肉的时候,一定要把鱼刺清理干净,以防卡住宝贝的喉咙。 可以在鱼身上划几刀,用盐抹匀腌制15-20分钟,冲洗干净血水后沥干水分备用;还可以把鱼肉剔下来,放在碗里,加入生姜末、葱白段、生抽、淀粉搅拌均匀后上屉蒸熟。

3、除了吃鱼以外,还要适当补充富含脂肪酸的海藻类食品,如海带等,以使宝宝的大脑得以良好发育。

4、要注意每次给宝宝吃的鱼,不要太多,以免引起消化不良。鱼刺较多的话,一次少吃一点也没关系。

席仁席仁优质答主

鱼肉是辅食中重要的蛋白质来源之一,而且也是最容易被消化的优质蛋白。 其次,吃鱼好处多多!

①含丰富DHA,促进脑部发育,提高记忆力;②富含蛋白质,为宝宝发育提供营养;③补锌促食欲,增强抵抗力;④预防老年痴呆;⑤补充钙元素和铁元素等微量元素——这些都是其他食物无法替代的。 所以建议题主还是不要只给宝贝吃白肉(鸡肉、鱼肉等)咯~虽然鱼类是很好的蛋白质来源,但也不能忽略动物内脏以及红肉类哦~ 除了吃肉以外,还可以多给宝宝吃一些蔬菜水果哟~~祝宝宝健康快乐地成长O(∩_∩)O~

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