怀孕6个月能吃山竹吗？
可以，但需要注意适量、均衡饮食 孕期饮食没有特殊禁忌，只要保证营养均衡就可以。孕期对营养的需求增加，为了保证胎儿的正常生长发育，孕妇的饮食应该均衡营养丰富，荤素搭配，粗细搭配，做到适量饮食。
对于水果而言，只要保证清洗、削皮后正常食用就可以。现在水果种类丰富，应季水果维生素含量更高，建议多吃应季水果。
另外需要注意的是，虽然山竹营养价值丰富，含有多种营养物质，但是也不能大量摄入。因为水果中含有丰富的维生素和水分，过多进食可能导致孕妇出现低血糖，甚至晕厥的情况。 在孕中期可以吃山竹，但一定要控制好量，一次吃1～2个即可。还可以多吃应季的水果蔬菜。
除了注意均衡饮食外，还需要注意补充叶酸及铁剂等营养物质。叶酸在备孕时期就应该开始补充了，一直要持续整个孕期。叶酸是孕期不可缺少的营养物质，能够预防胎儿神经管畸形。叶酸还能够抑制血小板聚集，降低心脑血管疾病的发病率，对孕妇和胎儿都有重要的意义。
除了叶酸外，还需要注意补充丰富的铁剂，为胎儿供血供氧。由于妊娠反应，部分孕妇可能会有食欲不振、恶心、呕吐的症状，这样可能会导致铁的摄入不足，出现缺铁性贫血，影响母婴健康。 所以，即使妊娠反应明显，为了自身和宝宝的健康，也应该尽量多吃一些含铁量丰富的食物。比如动物血、鸡蛋黄、猪肝、黄豆等。 除了注意营养均衡、适量饮食外，还应该注意少食多餐，适量运动。这样可以减少早孕反应，有利于胎儿的生长发育。
