孩子肠蠕动慢怎么办?
1、 山楂
山楂含有大量果胶,能消化大分子淀粉和脂肪,帮助排出废物,促进胃消化,减轻胃肠负担,可以有效解决孩子肠蠕动慢的问题!妈妈们平时可以多给孩子做一些山楂排骨汤、山楂饼等。
2、 紫薯
紫薯含有丰富的粘液蛋白,能防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,能润肠通便、辅助治疗肠蠕动慢。经常食用可防止脑细胞、心肌梗塞的发生,可有效抑制便秘、动脉硬化等。
3、 疙瘩汤
做疙瘩汤时的面粉可以吸收汤中的油脂,有润肠的功效。而且面粉和鲜蔬菜、鸡蛋等搭配食用,营养更全面,也是很好的肠胃调理餐。
4、 果汁
除了三餐之外,家长也可以给孩子喝一些果汁和菜汁,新鲜榨取的果汁和菜汁含有丰富的维生素、果胶和纤维素,营养丰富且更容易消化,能促进肠胃蠕动,从而达到预防肠蠕动慢、预防便秘的效果。但是要注意,不能用果汁和菜汁来代替三餐,正常三餐仍需保证!