孕期猪肚炒什么好吃?

喻珊喻珊最佳答案最佳答案

猪肚鸡啊!这个简直是神仙配搭 先把鸡肉炖了,放点山药、薏米、枸杞什么的更补 然后是猪肚,爆炒一下,放点青椒红椒彩椒更好看一点(我是因为家里有剩的辣椒) 最后把两种食材混一起加调料炖个半小时以上就OK啦~ 吃的时候舀一勺子汤拌饭简直幸福得飞起来~ 我在孕期很爱吃这个,一个月能吃上好几次,老公也觉得很香哈哈~

其实能吃的食材很多,看自己口味来挑着做就行 比如花生、玉米、小米等粗粮可以打浆糊喝; 莲藕排骨汤、海带排骨汤啥的骨头汤也能喝两碗; 核桃、腰果、葡萄干这些坚果也可以打粉冲饮; 各种豆类可以提前泡一晚上打豆浆; 还有酸奶、水果啥的一直都可以吃吃吃。。。

总之就是别吃辛辣刺激的和生冷的东西就好~ 希望对你有帮助哟~

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