芹菜海带粥好吃吗?

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这道粥有减肥的作用,因为里面含有人体必要的微量元素,而且营养成分很容易吸收,不会给肠胃造成负担,有利于维持肠道内的环境,还有利于排出体内的毒素和垃圾,对肥胖也有很好的抑制作用,是瘦身人士的最佳选择。 【食材】大米100克、芹菜2根、海带结50克。 【做法】 1.将大米洗净,用清水浸泡; 海带结用清水淘洗一下; 芹菜去叶留茎,清洗干净后切成小段。

2.锅中放水,放入大米大火煮沸后再煮10分钟,然后加入海带结继续煮至米粒软熟,最后调入盐和葱花,撒上芹菜即可。 在煮粥的时候,不要将大米一次性加足水量,最好是在中途添加一次清水,这样煮出来的粥会更加黏稠软糯。

除了喝这个粥以外,还可以用这款粥搭配其他食材一起食用,比如拌在米饭里一起吃,或者做成蛋炒饭都非常不错,如果喜欢更丰富的口感,可以在里面打个鸡蛋,吃起来味道会更香。

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