什么面条简单好吃?
想吃泡面又想健康一点的话,可以试下自煮泡面。用少油少盐的开水泡面,再配个清淡小菜,就很完美了~ 小时候吃的泡面是这样的 这样的 或者是这样的 现在买的泡面都长这个样子啦~ 这样袋装的泡面,用开水泡是很不健康的!因为面饼经过油炸过,又浸泡在高温的开水中,会脱水产生致癌物质丙烯酰胺(就是那包粉红色的食品添加剂),如果长期食用这种泡面,对人体健康非常不利。 泡面要好吃,关键就在煮的方法上。想要少油、少盐且健康,那就按照我的方法来做,保证味道赞赞哒。
【食材】泡面1包、鸡蛋1个、生抽2勺、白醋1勺、辣椒酱半勺、葱花适量
【做法】
第一步:先打一个蛋在碗里,然后加一勺白醋和两勺生抽搅匀备用。
第二步:锅内烧水,水开后把泡面放进去焯熟,大概3分钟左右就可以了。
第三步:把泡好的方便面捞出来放入碗中,然后把刚才做好的蛋液浇在上面,最后撒点葱花和辣椒酱提香就能吃了。
这样做出来的泡面,少油、少盐还健康,味道也不差哦~喜欢吃重口味的就多放点辣椒酱呗。