四个月的宝宝如果已经添加了辅食，就可以开始吃蒸蛋了。 食材：蛋黄一个、牛奶10毫升、盐少许。
做法： 1.打散鸡蛋，加入牛奶和盐调成糊状；
2.锅里烧开水，把调好的蛋液放进去蒸5分钟左右即可。 小贴士：四个月的宝宝消化功能已经开始逐步建立，此时可以适当进食辅食以帮助发育。但宝宝的肠胃很娇弱，不要给宝宝吃太多比较难消化的食物，以免引起腹泻。因此家长应该慎重选择给宝宝添加的辅食，最好先从少到多慢慢添加。
除了蒸蛋之外，宝宝这个阶段可以吃一些胡萝卜泥、苹果泥、米粉、面糊等泥糊状食物。随着宝宝长大，也可以逐渐添加碎菜、蛋羹、猪肝泥、鱼肉泥、瘦肉末等食物，但是这些食物都需要经过严格的杀菌处理，以防宝宝胃肠炎的发生。 不过需要提醒宝爸宝妈的是，虽然四个月的宝宝已经可以添加辅食了，但是由于这个年龄段的宝宝牙齿还没有长出，味觉系统还不完善，因此不建议给宝宝吃不易消化的固体食物。否则容易引起宝宝消化不良，出现厌食等情况。
辛建国优质答主四个月大的婴儿还处于婴幼儿阶段，他们的消化系统本身还不够发达，所以为了安全起见，你作为家长和照顾者，应该为他们提供易消化、易于营养成分吸收的婴幼儿食品。以下是一些建议：
1. 乳类：一定是高质量的母乳或婴儿配方奶。母乳是最大的最佳食品，它能满足婴儿全部营养需求。
2. 维生素：可以考虑添加婴儿维生素，最好咨询医生的建议。
3. 泥类辅食：四个月大的婴儿可以开始尝试一些泥状的辅食。可以是红薯泥、南瓜泥、菠菜泥等。注意：在尝试新的食物时，要注意观察婴儿是否有过敏反应，像瘙痒、红肿、哮喘等。若发现问题，应立即停止喂养并尽早就医。
4. 米粉：可以开始尝试加入了维生素A、D和叶酸的婴儿米粉。先在勺子中量一小点，用开水调和，观察其接受程度。初尝米粉后，可以逐渐增加营养价值高的食物好吃。
5. 鸡蛋：一定要买全蛋白的鸡蛋，刚开始喂鸡蛋时，先喂蛋白，因为蛋黄较易消化。可以先从1/4个蛋白开始，熟练后可逐渐增加。
6. 核桃酱：婴儿还可以尝试嚼一些核桃酱，可以磨磨嘴，锻炼口腔肌肉，还能补充营养成分。刚开始嚼核桃酱时，先稍微在嘴前尝一点就可以了。
总之，从四个月大开始，婴儿的饮食可以逐步多样化，让他们的饮食习惯向成人的趋势发展。但一定要注意，每种新食物应逐步添加，并注意观察婴儿对每种新食物的反应，以确保安全。
