四个月小孩可以吃什么?

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四个月的宝宝如果已经添加了辅食,就可以开始吃蒸蛋了。 食材:蛋黄一个、牛奶10毫升、盐少许。

做法: 1.打散鸡蛋,加入牛奶和盐调成糊状;

2.锅里烧开水,把调好的蛋液放进去蒸5分钟左右即可。 小贴士:四个月的宝宝消化功能已经开始逐步建立,此时可以适当进食辅食以帮助发育。但宝宝的肠胃很娇弱,不要给宝宝吃太多比较难消化的食物,以免引起腹泻。因此家长应该慎重选择给宝宝添加的辅食,最好先从少到多慢慢添加。

除了蒸蛋之外,宝宝这个阶段可以吃一些胡萝卜泥、苹果泥、米粉、面糊等泥糊状食物。随着宝宝长大,也可以逐渐添加碎菜、蛋羹、猪肝泥、鱼肉泥、瘦肉末等食物,但是这些食物都需要经过严格的杀菌处理,以防宝宝胃肠炎的发生。 不过需要提醒宝爸宝妈的是,虽然四个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是由于这个年龄段的宝宝牙齿还没有长出,味觉系统还不完善,因此不建议给宝宝吃不易消化的固体食物。否则容易引起宝宝消化不良,出现厌食等情况。

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