提子小孩可以吃吗？
提子含有丰富的维生素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及铁和磷，是I、维生素C、铁和磷的优质来源。可入肺经，能益气、补血、生津、润肠。
营养成分更是葡萄的2-3倍，不仅容易消化，还具有利小便、通尿路，以及能辅助治疗黄疸、神经性皮炎等疾病。而且对女士来说，经常食用提子或喝提子汁还可以美容、驻容颜、乌发等功效。如此高营养还美味的提子，那么小孩可以吃提子吗？小孩子吃提子要不要剥皮？
其实，小孩是可以吃提子的，最好是当做水果零食吃，也不需要去剥皮，清洗干净直接吃就可以。由于提子的糖分较高，建议小孩每天食用不要超过15颗为宜。另外，小孩吃提子的时候，最好不要放于冰箱保存过再食用，因为提子本身就富含糖类物质，再经过低温保存，会让提子的糖类物质结晶，小孩吃起来不易消化。