13岁小孩便秘怎么办？
孩子便秘家长首先要培养孩子定时排便的习惯，饮食应该以清淡、富含膳食纤维为主，可以适当的喝一些蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进肠道的蠕动，缓解便秘。可以多做一些体育运动来促进肠胃功能的蠕动，可以散步来缓解便秘的症状。
便秘患者平时一定注意合理膳食，比如适当增加粗粮、蔬菜、水果等高纤维食物的摄入。养成良好的生活习惯，比如做到劳逸结合，每日进行户外运动，以及养成定时排便的习惯等。
如果以上方法不能改善排便困难的情况，可能与自身其他疾病有关，需要到医院就诊，明确可能的病因，针对性治疗原发病，同时也可以使用开塞露、乳果糖以及麻仁丸等药物缓解便秘症状。