篮球如何练球感？
1、运球 拍球，左右手各拍25次； 双手来回抛球接住，共30次； 单脚连续跳跃，双脚离地不要过高，30个/组，做两组； 双脚原地高抬腿，30个/组，做两组。
2、传接球 原地双手胸前传接球练习，每个位置，每人左、右手各五组（每组的数量根据自身情况而定）； 行进间双手胸前传接球练习，同样每个位置，每人左、右手各五 组； 快速运球并做出停球、传球的动作，每个动作两遍，每边每个动作10次； 低身向前快速冲跳，做空中接力，每组10次。
3、投篮 站立原地投篮练习，每人每次5组，每投进一组换下一个姿势（如上图）； 原地交叉步投篮练习，每人每次5组，每一组都要尽量多投； 原地高抬腿投篮练习，每人每次5组； 助跑起跳投篮练习，每组5次。
4、上篮/突破 全场或者半场一对一斗牛，突破上篮或突破干拔，每人每次5组； 全场或者半场一对一防守，突破上篮或突破干拔，注意防守队员的站姿，不要过度弯曲身体。