儿童高低床哪边算床头?
先附上答案:有靠背的那一侧是床头,无靠背的侧面属于床尾。 首先,我们来看一下,没有靠背的一侧墙叫作床尾墙,而带有一张垫子(或靠背)的这面墙称为床头墙。 由于大部分人的睡眠习惯都是“向右侧身、向左侧卧”,所以,在确定床头和床尾的时候,可以借助一条简单的“经验法则”—— “左高右低,上床取斜” 。
简单来说就是: 同样一张床,当你睡觉“躺下去”时,头部比脚部要高一些,这是符合人体工学的; 头部较脚部高出15°~30°,就符合上面的“左高右低”了; 而当你的身体呈“上倾斜”状态时,如果头部能拥有一定高度且不刺痛脖子的话,那么枕头的高度就是合适的。 如果睡起来感觉全身僵硬、腰酸背痛,那很有可能就是因为高枕无忧了。 当然,这个高度对于每个年龄阶段的人要求是不一样的。
比如, 6岁以下的小朋友头颅比较圆而且比较小,颈部肌肉也不是很发达,因此对于枕头的高度就没有特别的要求,只需要注意枕头不要太高就可以了。 如果是正在发育期的青少年,因为骨骼生长迅速,枕头过高会影响颈椎的生理弧度,导致脊椎变形。建议的枕头高度为:头部压下去后的最高点在肩部连线的垂直线上。