婴儿白天怎么睡觉?

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晚上睡觉的时候,婴儿或许会让家长感到非常头痛,不仅睡眠非常不踏实,而且经常会让家长通宵不得眠,就算好不容易睡着了,也经常会被噩梦惊醒,让家长和宝宝都非常的疲劳,很多家长就觉得还不如晚上让宝宝和自己在一张床上睡觉,这样也可以做到随时照顾,不过很多家长却忽视了孩子成长中的一种自然规律。

孩子的成长发育离不开良好的睡眠,而且在他们的睡眠过程中,白天一般睡两次,中午可能会睡一个小时左右,晚上一般情况下睡9~11小时左右,6个月~三年学龄前一般睡10~12小时左右。下面,我们就来看看婴儿白天是怎么睡觉的?

1、从生理学和生物学方面来说,孩子的睡眠时间也有一定的规律性,这个时间段属于孩子的正常睡眠时间,所以一定要让孩子睡够时间,如果孩子没有吃饱的话,也可能是因为孩子睡眠的时候喜欢吃一些一些东西,这个可能就会出现睡眠中间有些饥饿的状态,这个家长应该学会怎样正确的喂养孩子。

2、别看宝宝睡觉的时候非常的累,睡着了以后还可能会做各种奇怪的梦,等醒来以后就不记得了,但是孩子却会有做恶梦的现象,这时父母就应该及时的出现给予孩子一定的安慰,而且还要教孩子如何在梦中刺激自己的心跳,并且父母还要告诉孩子,如果经常做恶梦的话,可以和妈妈一起睡觉,可以让自己的心跳变的平静。

3、对于较小的孩子而言,好的睡眠才是最重要的,所以如果孩子白天睡觉,不妨让孩子睡比较大的摇篮,让孩子可以自由的活动手脚,可以更为舒适。而较大的孩子就可以让孩子在床上睡觉,孩子床上一定要有让宝宝睡觉的标志,而且宝宝的被子一定要轻柔,最好是可以让孩子平睡着,这样才是最好的睡姿。

4、宝宝白天睡觉的时间不宜过长,午睡在两个小时内最好,而白天睡一觉基本上在半个小时左右就可以了,而且两个之间的间隔在四个小时到5个小时之间即可,白天睡觉的次数不要太多,不然晚上就不能让孩子好好的睡觉。

5、对于6个月以下的宝宝来说,母乳和睡眠就是宝宝每天所需做的两件事情,而这个时候,宝妈则需要选择最佳的睡姿,来让宝宝可以拥有一个良好的睡眠,宝妈睡觉时最好可以右侧卧,这样就不会压到宝宝的乳房,也不会影响到奶水的流速,宝宝也会更舒服。

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