钙尔奇d3片儿童能吃吗?

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小孩子如果有缺钙的情况,确实是可以吃钙尔奇D3片的,这个药物里面含有的维生素D成分能够帮助孩子促进肠道对钙的吸收利用,从而起到补钙的效果,如果平时在饮食当中无法摄入足够的钙元素,就可以服用这种药物来帮助增加体内的钙含量。 不过需要注意,虽然是维生素制剂,但是在服用的时候还是应该按照医生的要求来服用,不能自行加大药量,否则也是会产生不良影响的。

一般来说,如果孩子出现了以下的这些信号,就表明需要补钙了: 1、经常出现抽筋,尤其是晚上睡觉的时候突然小腿肌肉痉挛,甚至醒过来;

2、出现烦躁不安、睡眠不佳等情况,而且总是喜欢趴着睡觉;

3、出牙比较晚或者牙齿发育不佳,且牙龈容易出血;

4、身高体重增长缓慢,比起同年龄的孩子要显得瘦小;

5、头发发黄、发枯没有光泽,并且出现分叉的现象。 出现这几种情况,就是身体在提醒家长需要及时给孩子补钙了。

虽然可以通过吃钙尔奇D3片的方式来补充钙质,但是想要身体更好地吸收利用,在饮食上还是需要特别注意的,尽量做到荤素搭配、多吃含钙丰富的食物,这样补起来才能事半功倍。 在日常的生活当中,可以多吃一些富含钙质的食物,比如牛奶、酸牛奶、酸奶酪、豆腐、豆浆、菠菜、白菜、莲藕、胡萝卜、蘑菇等,这些食物当中都含有丰富的钙质,且容易被人体吸收。

除了补充足够的营养物质之外,让孩子多参加一些户外运动也是很有必要的,因为在运动的过程中,可以有效增强孩子骨骼对钙离子的利用率,从而起到更好的补钙效果。

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