黑枣如何吃好吃?

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1、黑枣煮汤 首先,我们需要把准备好的黑枣清洗干净,然后放入到砂锅当中,同时加入清水,用大火煮开之后,再调成小火慢慢炖两个小时左右。在炖的过程中,我们可以向里面适当添加一些白砂糖或者是红糖都可以的,这样更有利于口感的丰富和浓郁。在黑枣汤变得浓稠之后就可以盛出来食用了,口感非常好,并且还有一定的药用价值。

2、黑枣泡茶 把清洗干净的黑枣放入到茶杯中,然后冲入开水浸泡,盖上盖子,大概十分钟以后就可以饮用了。这样的吃法能够很好的吸收里面的营养物质,尤其是维生素可以快速的溶解在里面。每天喝上一杯,对于身体的健康非常有利。而且这样做的黑枣不仅不会损失营养价值,同时还能够改善口味,让黑枣吃起来不再那么干巴巴的,非常的糟糕。

3、黑枣煮粥 首先我们准备适量的大米,然后把它们清洗一下,晾干水分。接下来把黑枣清洗干净后去除果核,然后把处理好的大米和黑枣一起放入锅中,加入适量的清水开始熬粥,等到粥煮熟了以后,根据个人的口味撒上适当的白糖调味即可。这样做出来的粥香甜软糯,非常的可口。

4、黑枣泡酒 选择新鲜完整并且没有腐烂的黑枣,把它放到瓶子中,然后倒入高度的白酒,高度白酒需要完全没过黑枣。然后盖紧盖子,放置阴凉处,大约半个月的时间就可以喝了。注意不要用塑料瓶或是玻璃瓶来装,以防发生化学反应危害健康。每天早晚喝上一点,有补血润燥的作用,还可以治疗少白头。

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