宝宝1个月长多少正常?

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新生儿期(0~28天): 平均每周约增加体重300克,头围约增加4厘米;身高(纵向测量)约增加5厘米。这个时期孩子长得快,变化大,尤其是一周时的体重相当于出生时重量的3倍,所以需要摄入的奶量也比较多。

婴儿期(29天~1岁) 前3个月是孩子生长发育最迅速的阶段,每月体重增长可达1斤,身高中度增高的速度也是每个月3厘米左右。若孩子体重的增长在正常范围内,一般没有必要特别给孩子增加营养。但需要注意的是,这个阶段孩子的运动量很小,能量消耗少,所以饮食中应该控制脂肪和糖类的摄入量,避免孩子肥胖的发生。另外这个时期的宝宝开始学抬头、坐、爬等,妈妈要及时帮助孩子练习。

幼儿期(1~3岁) 这个阶段的孩子每天摄取的营养仍然要涵盖上述七大类,只是各类营养素在每日食物中的比例可作适当调整。由于孩子的活动量增大,能量消耗增多,因此需适当增加食物的摄入量。同时,也要注意培养孩子吃零食的习惯,因为零食中含有丰富的钙、锌、铁等微量元素及维生素,对促进小儿的生长发育有重要作用。 但要注意的是,这个年龄段的孩子咀嚼能力差,脾胃机能薄弱,不宜一次进食过多,特别是肉类等难消化食物。另外这个时期的孩子牙齿尚未完全萌发,应特别注意防止龋齿发生。

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新生儿出生后头一个月长得最快,平均每月可增长4-5厘米,有些孩子可以增长6厘米,孩子生长速度的个体差异比较大。在出生后8-10个月前,每个月可以增长1.5厘米左右,在出生后10个月-1岁这个月增长1厘米左右,知道1岁半。以后,孩子身高增长的速度会减慢,但是孩子体重会越来越重,肌肉和脂肪会增加,所以体重增长的会更快。

有的家长发现孩子长得太慢,于是就怀疑是否营养不够或者是生病了,其实身高增长速度和个体差异以及遗传有关,家长如果怀疑孩子有疾病,可以到医院做检查。排除疾病后,孩子身高增长速度偏慢,可能和基因有关。另外,家长在给孩子添加辅食的时候要注意辅食要均衡,有利于孩子健康生长发育。

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