7个月宝宝脾虚怎么办？
七个月的宝宝，脾胃功能还十分脆弱，需要精心呵护，特别是刚从妈妈肚子里出来，进入另一个环境，容易生病。这个时候如果调理不当，就会留下病根，影响发育。 脾胃虚弱的儿童往往有这些特征 1、脸色发黄，有暗斑；
2、眼袋发黑，眼皮浮肿；
3、鼻头圆大，鼻孔处有青色的血管显露；
4、嘴唇和舌头颜色很淡，没有血色，手脚冰冷；
5、晚上睡觉不安稳，经常哭闹。
6、胃口不好，食量减少，挑食厌食，或者爱吃零食；
7、大便干燥或黏腻，有臭味，每天排便次数不多。 儿童脾胃虚弱，一般与生活习惯密切相关。家长要注意以下几点，帮助孩子调养好脾胃。
1、按时按点吃饭：很多孩子都有吃零食的习惯，特别是在幼儿园期间，看到别的小朋友在吃零食，也会想尽办法要吃到嘴里。但如果零食食用过多，就会影响孩子三餐的进食量，时间一久，就会导致营养不良，体质虚弱。所以，一定要培养孩子良好的饮食习惯，按时按点吃饭，不挑食，多菜少肉七分饱。
2、加强运动，提高抵抗力：生命在于运动，只有长期坚持适量运动，才能增强体质，减少生病的几率。当然，也要结合孩子本身的实际情况来，不要强求。可以先从散步开始，慢慢增加运动量。
3、调整心态，保证睡眠：现在的父母都很在意孩子的衣食住行，生怕照顾不周让孩子受罪。但其实，孩子比大人更需要放松，情绪不佳会导致肝气郁滞，影响消化功能的正常运行。家长要引导孩子保持轻松愉快的心情，注意发泄不良情绪。同时要保障睡眠充足，这样体内器官才能得到修复，增强免疫功能。
4、远离寒凉，注意保暖：很多孩子在小的时候都会得扁桃体炎、咽炎，这与自身体抗力差有关，同时也与环境息息相关。因为现在气候越来越冷，孩子喜欢光脚走路、常穿短裤、凉鞋，对寒凉刺激非常敏感，很容易引起感冒。做好保暖工作很重要，同时尽量减少对孩子呼吸道的刺激，及时增减衣物。