八个月宝宝怎么补铁？
缺铁的话，可以多吃些红肉、动物肝脏，蛋黄之类的来补充铁元素；如果已经缺铁严重需要吃铁剂时，建议饭后服用可以减少对肠胃的刺激。 宝宝在6个月内不需要额外补铁，母乳含铁量虽不高但吸收率较高可达50%-70%，配方奶的铁含量也比较高，因此一般无需补铁哦！ 如果孩子出现以下情况就要考虑是缺铁了： 1.面色萎黄没有光泽，指甲扁平脆软易裂出血。 2.胃口不好不爱吃饭或是挑食偏食。 3.注意力不集中反应较慢，情绪容易烦躁爱哭闹。
4.发育迟缓，身高体重都不达标。 如果是纯母乳喂养的宝宝在6个月后可以适当添加一些辅食，比如含有铁强化米粉的米糊粥泥等，这样可帮助补充铁质防止缺铁的发生。
如果宝宝已经出现了缺铁的症状，可在医生指导下适当吃一些补铁食品及药物进行补铁，但是补铁也不能盲目。
1.铁强化食物要适量： 在给宝宝选择强化铁的食物时，一定要注意不要过量食用。因为宝宝的肠胃比较脆弱，如果过量摄入铁元素很容易引起铁中毒或铅中毒。所以家长在给孩子选强化铁的食品时要根据产品标签上的说明来吃，千万不要自己随便加大剂量。另外，家长也不要单独用铁强化食物来补铁，最好能配合其他富含铁的食物一起吃效果会更好。
2.避免与牛奶同食： 因为钙和铁都是二价离子，都会结合肠内的磷酸根形成不易溶解的物质而被排除体外从而降低了营养的吸收效率。所以铁和牛奶不能一起喝，建议在服用铁剂前后至少一个小时再喝牛奶，以免影响铁的吸收。