2个月宝宝每天游泳好吗？
两个月宝宝每天游多少米合适，这个没有定论。因为每个宝宝的体质不同，有的宝贝新陈代谢旺盛，消耗的能量多，需要的食物就多一些；有的宝贝则相对瘦小一些，食量不大。不过一般而言，婴儿期（0-1岁）的宝宝每日所需热量约为300千卡/公斤体重/天。例如，6公斤重的宝宝一天大约需要1800千卡热量，而4.5公斤宝宝约需要1350千卡热量。 家长可以通过观察来判断宝宝是否吃饱了。比如：便便有没有变稀、软糊状；有没有胀气，肚子是不是比吃奶前大很多；睡眠是不是比以前少等等。
值得注意的是，虽然让宝宝游泳有助于消化和营养吸收，但是游完泳后，宝宝的胃还处于空虚状态。在游泳后的半个小时内，父母千万不要再给宝宝喂食，以避免宝宝出现消化不良的情况。 如果爸爸妈妈发现宝宝有恶心、呕吐、腹泻等情况，应当立即带宝宝就医检查。如果医生诊断是消化不良引起的，应当嘱咐医师帮忙开一些帮助消化的药物。 如果经过治疗，宝宝的胃肠功能逐渐恢复，不再腹胀、吐泻，但消化吸收功能尚未完全恢复。此时，爸妈应注意饮食护理，给宝宝多吃易消化的辅食，如烂粥、酸奶等。
宝宝游泳好处多，但妈妈也不能忽略了宝宝游泳中的安全问题。应该选择适当的水深，确保宝宝游进时不会呛水。另外，最好在家长的监护下进行，以防宝宝发生抽筋等意外情况。
