三个月宝宝哄睡难原因？
你说的这个情况，很多新手父母都会遇到。 首先说宝宝睡眠问题，一般来讲，新生儿大脑发育还不成熟，神经系统功能不完善，所以很容易出现睡眠问题。比如：容易惊醒、爱哭闹、睡眠时间短或者长等等。这些跟新生宝宝的生理特点有关系。 再说妈妈哄睡的问题，其实妈妈只要掌握一个原则，就可以解决大部分宝宝睡眠问题了。那就是——建立良好的睡眠规律！
先说说怎样才算是合理的睡眠规律呢？一般来说，正常宝宝在一天之中应该会有3个明显的熟睡阶段（深睡眠）。每个阶段的持续时间大约是2-3小时。而且，在不同的年龄阶段，这3个时期出现的顺序是有区别的。 新手爸妈们可以先记住这样一组数据：6个月以下的宝宝，通常会在晚上9点到凌晨1点之间，有2个时间段各持续2-3小时的深睡眠；7到12个月的宝宝，会在晚上8点到凌晨4点之间，有3个时间段各持续2-3小时的深度睡眠。
也就是说，如果爸爸妈妈能够帮宝宝建立合理的就寝和起床时间，并且坚持白天适当增加宝宝的活动量，减少入睡难度；坚持夜晚保持室内黑暗、安静，帮助宝宝产生“生物钟”节律，从而养成规律的深层睡眠习惯。那么，绝大部分宝宝睡觉困难的问题都可以迎刃而解了。
