孕期是可以练习瑜伽的，但是要注意选择安全的、不压迫腹部的体位进行练习 如果是刚生完宝宝，身体比较虚弱，建议先好好休息，不要太着急练习瑜伽。如果实在想练，可以找一些基础的，简单动作来练习。待身体完全恢复（约产后6周）并且经过专业教练评估之后，再开始练习较为完整的瑜伽课程。
当归是中华本草中的一味优良中药，有补血活血，止痛，润肠的功效，主要用于血虚萎黄、头痛眩晕、肠燥便秘、产后恶露不行、湿痹刺痛、跌打损伤、月经不调等症状。1、补血，当归为补血要药，其所含的阿魏酸是促进骨髓血红细胞生成的成分，同时可以养血，使皮肤红润，头发黑亮，乌发，强身健体。
洗菜区高度=人体站立高度-手臂伸直向下垂直高度+6-8公分。在算出的数字上加多6-8公分是因为人的手臂在洗菜做饭时不是垂直向下而是会向前方倾斜，降低手臂的垂直高度，所以加上6-8公分的“补偿”空间，让整个高度更贴近于实际。
拔智齿是门诊小手术，创伤比补牙、根管治疗都要更小，术后恢复也更快，一般当天都能咬东西，1周左右能彻底恢复正常。 当然，这前提是，你的智齿是正常位置，且没有炎症情况下的拔除，否则创伤和术后反应会更大一些！ 既然创伤如此之小，那是不是就能随便吃呢？
从营养学的角度来讲，新鲜鱼和隔夜的鱼没有本质的区别，无论是营养价值还是营养成分都不会因为放置时间而有所流失。 其次，从食品安全的角度来讲，鱼肉属于高蛋白食物，比较容易腐败变质，因此国家规定的食品保质期是按鱼类等水产品来的，最佳赏味期一般就是24小时，当然，这也不是说过了这个时间就会有什么危害。
南瓜可谓是一年四季的佳品，而且不同季节的南瓜都有不同的功效。而现在正值南瓜销售旺季，南瓜富含胡萝卜素和各种维生素，多吃南瓜可以补充身体需要的营养而且还能调理肠胃。但是对于婴儿来说要想吃南瓜，那么宝宝怎么吃南瓜才会更营养？南瓜是最常见的食疗佳品，其清甜的南瓜味，倍受孩子喜爱。
宝宝对三文鱼感兴趣的话，可以尝试一下这个做法哦~ 准备食材：三文鱼肉、鸡蛋、面粉适量、柠檬半个、核桃油少许 第一步：将三文鱼肉切成块，加入一个鸡蛋黄、少许盐抓匀； 第二步：加入少许核桃油或亚麻籽油，再搅拌均匀（可以滴几滴柠檬汁去腥） 第三步：把面粉摊平，放入腌制好的三文鱼肉，盖上盖子，