早上孩子喝豆浆好不好？
豆浆中含有丰富的营养，能更好的补充营养，豆浆中蛋白质含量高，而且是非常优良的植物蛋白，人体容易吸收。豆浆中钙含量高，比其它豆类含量都高，而且更容易吸收。豆浆中含有大量的磷脂，在人体中主要以卵磷脂为主，容易被消化利用，在大脑组织中含量特别高，能更好的给大脑补充营养。豆浆中含有丰富维生素和矿物质，营养全面，能全面补充身体所需营养，并且低脂肪低胆固醇，孩子喝了还有更好的减肥美容作用。其次，豆浆性质偏凉，孩子喝了能有清热的功效，特别适合炎热的春季饮用。
因此，孩子早上喝了豆浆营养更全面，能更有利于孩子的生长发育。