婴儿补钙吃什么食物好？
宝宝补钙，除了药物之外，还可以通过饮食的方法来获取。 钙是人体必需营养素之一，主要通过食物摄取。在孕期及哺乳期，妈妈要多吃含钙丰富的食物，给机体提供足够的营养，这样才有利于宝宝的生长发育。那么，对于刚刚出生的婴儿来说，应该怎么正确的补钙呢？ 1、多喝奶制品 多喝富含钙的牛奶及其制品，是给宝宝补充钙质的良好方式。尤其是孕中晚期以及哺乳期，妈妈要多给孩子喂点奶，因为母乳中含有孩子生长所需要的多种营养物质，其中就含有丰富的钙质。如果孩子能坚持喝到6个月，那就能获得一生中很重要的微量元素——铁剂和钙元素，这两大元素是孩子日后发育不可缺少的重要营养元素。所以，家长一定要让孩子尽早摄入足量的奶制品。
2、多吃绿叶蔬菜 想要通过饮食的方式给孩子补铁，那么就要让孩子多吃富含矿物质和微量元素的绿叶蔬菜。如西兰花、菠菜、空心菜等，这类蔬菜当中含有多种宝宝需要的维生素，特别是维生素K，能够促进骨骼的形成，对孩子长高长个有帮助。家长们要养成孩子吃蔬菜的好习惯，切忌挑食偏食。
3、常吃含钙食物 想让婴幼儿期的孩子从膳食中获取充足的钙，那就要注意多给宝宝吃含钙量丰富的食物，比如蛋黄、坚果、虾皮等等。还可以适当喂点豆制品，如豆腐、豆浆等，这些食物中都含有比较丰富的钙离子，对促进宝宝骨骼的发育有重要意义。