大米南瓜粥可以加什么功效?

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大米南瓜粥有五谷养生的特性,可以改善脾胃虚弱、乏力便溏等症状,还可以美白肌肤、减肥瘦身。

1、大米南瓜粥加枸杞,补肝益肾、养胃健身、清心除烦、美容养颜。

2、大米南瓜粥加瘦肉,补中益气,润脾燥湿,养胃安眠,祛风抗癌。

3、大米南瓜粥加百合,润肺止咳,清心安神。

4、大米南瓜粥加生菜、生鱼,清热润燥。

5、大米南瓜粥加黄豆,清热滑肠、养胃健脾。

6、大米南瓜粥加红枣,清热补中,养胃健脾,美容抗衰老。

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