孩子晚上喝水好吗?
孩子晚上喝水不能超过两次,而且不能超过300毫升,喝完水必须马上睡觉,这样,能够保证孩子膀胱有规律的排空尿液,避免了孩子夜间尿床。如果孩子晚上喝水多了,就会导致膀胱在休息的时候,排空了次数而造成不能按时排尿,就容易造成尿床,所以孩子晚上喝水太迟太频容易尿床。
孩子喝的水在人体中要经过胃肠吸收、血液运输,然后进入汗腺、肾或者肺等,被排出体外,要经过一段时间,这段时间叫做蓄水时间。喝1000毫升的水,蓄水时间是10小时。因此,睡前喝水应在睡觉前2小时。一般在晚上睡前2小时喝1到2次,睡前不再喝水,即可满足孩子夜间生理活动的需要。