三个月宝宝补什么钙？
1、补钙产品种类很多，有液体钙（葡萄糖酸钙锌口服溶液）、胶囊类（龙牡壮骨颗粒）、乳钙（乐智小天的乳钙）和补钙剂（碳酸钙D3咀嚼片）等等 2、市面上钙的产品有很多，家长可以选择比较安全的钙制剂补充给宝宝吃。目前市场上的补钙产品主要分为维生素D强化的婴儿配方奶粉、液体或粉末状的钙剂以及鱼肝油三种形式。
3、钙是宝宝生长发育必需的营养物质之一，缺乏会造成宝宝身体发育不良，严重者还会造成骨骼畸形。而宝宝缺钙则会出现睡眠不安、多汗、烦躁、方颅、枕秃等表现；如果情况比较严重的话还会出现肋骨外翻、O型腿、X型腿等症状。因此家长应及时给予宝宝补钙。 4、在给宝宝选择钙制品时，要注意观察产品的包装是否严密，是否有变质现象；同时要注意查看产品标签注明的成分及含量，注意产品的有效期限。还要注意产品的口感好坏，要选择宝宝容易接受的口味。另外还要注意的是，不要自行给宝宝服用各种营养药。因为不同的药物，有不同的适应症和治疗疾病的作用，盲目用药可能会对宝宝的身体健康造成伤害。
5、宝宝补钙的方法有哪些 ①食补法 通过饮食摄入补钙是最安全的办法了。一般来说，牛奶和奶制品是补钙的首选食品。除此之外还可以多吃一些大豆及其制品、海产品如海带紫菜虾米等来补钙。
②药补法 钙剂的种类也很多，家长可以根据需要来选择适合孩子体质的钙剂。常见的钙剂品种主要有乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等，可给小儿选用其中一种，按儿童剂量服用即可。 ③晒太阳法 这种方法虽然简单但是很有效。经常带宝宝到户外活动，接受阳光照射可以促进体内维生素D的合成，进而促使食物中的钙盐溶解吸收，提高钙的吸收率。但要注意的是，每次晒太阳的时间不可太长，以免晒伤皮肤。
6、如何正确的给宝宝补钙呢？下面来介绍一下：
①根据中国居民膳食营养素参考摄入量计算，0-6月宝宝每日所需钙量为300毫克左右，7-12月为400毫克/日。如果宝宝能够摄取足量的奶制品，那么一般能够满足其需求。但如果妈妈发现宝宝有缺钙症状，则需要给宝宝服用钙剂进行补钙治疗哦！
②给宝宝补钙的同时要补充维生素D，因为维生素D可促进钙的吸收利用。 ③在补钙过程中要注意避免与大量含钙类食物同食，否则会妨碍肠道吸收钙质，反而得不偿失啦～ 如果您觉得这篇文章还不错，可以给我点个赞吗？你的鼓励就是我最大的动力~