儿童发烧过后吃什么好?

闫楚天闫楚天最佳答案最佳答案

孩子发烧了,除了吃药、打针,饮食护理同样很重要! 孩子发烧时,由于身体新陈代谢加快,需要增加体内的营养物质和水分的摄入量,因此饮食上要保证营养充分且充足。 但是如果孩子肠胃功能受损或者对食物耐受性降低,那么此时即使摄入足量的营养物质和水分也不见得能吸收利用,反而会增加胃肠道负担,影响病情恢复。 所以给孩子补充足够的营养和水分并不是一件容易的事。

1. 合理搭配营养 想要让宝宝尽快吸收营养物质,减少胃肠负担,饮食就要做到科学、合理搭配。 高热量、高脂肪的食物应该少吃,尽量吃一些清淡易消化的食物。

在主食上可以多吃富含淀粉的食物,比如米饭、馒头、面条等,也可以适量吃点薯类(土豆、山药、芋头等),它们含有丰富的维生素B族,能够很好地消除疲劳,增强体力;

副食方面,可以适当吃些蔬菜、水果,适当补充蛋白质。但是肉类尽量少吃,如果烧退了可以吃鸡蛋,如果是高热抽搐的患者,应暂时停止喂食,以防窒息。 给孩子喂水或果汁的时候,要避免呛到宝宝。4岁以下的孩子不要随便给予甜食。

2. 少量多餐,忌吃辛辣食物 孩子发烧期间食欲会减弱甚至不吃,家长不要过于强迫他进食,以免引起呕吐腹泻。 这个时候家长可以少食多餐的方式给宝宝补充营养,这样更有利于消化。另外,不要吃过于辛辣刺激的食物,这类食物容易导致身体热气上火,加重疾病症状。

3. 及时补充水分 在给孩子喂奶或者喂食的时候,要注意观察孩子的尿液颜色,若尿色深黄,提示体内有毒素积聚,应及时补充水分。 如果孩子不愿喝水,可以将食物熬得浓一点,让孩子当汤汁喝。

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