高中比赛篮球是几号球？
很高兴能够回答你的问题； 然后，以一个职业球员的身份告诉你，正规的比赛中（指NBA和中国CBA等大型联赛或者地区级正式比赛）都是使用的7号球。 当然，在野球场上使用6号、8号甚至10号球的情况都有。这里说的“正规”比赛的用球是考虑到比赛的可观赏性而决定的——毕竟如果一场比赛10多个人投3分的话，对于观众来说太伤害眼睛了……7号球的射程相对较远，又考虑到内线对抗和犯规情况，所以是公认的最佳比赛用球。
不过，既然是高中比赛，那么规则可能没有大学那么严格。我在高中的时候（重点！！！这里是强调我高中时的规定！！！不是规范！！！）是没有罚球线的，中距离的2分线是无限远的(●´ー｀●)，所以当时我们练习投篮的时候就经常训练在中远距离的2分球。因为篮筐比较低，又考虑到弹跳力和身高等因素，很多男生都可以通过直接发力把球拔起来扔进篮筐。虽然这种进球很震撼，但是稳定性很差，经常会出现大力出奇迹的情况……所以我们投篮的训练重点是加强稳定性的同时兼顾一定的幅度（不是说有力度就一定可以大幅度投篮吗？其实这也是不对的啦╮(￣▽￣)╭ )。
由于我们学校是一个体育传统项目学校(就是说每年会有很多学生考进重点大学的有专项加分的，比如我初中同学就有好多清华北大的，我高中毕业的同学也有很多复旦交大浙大中上985的……)，所以我们的教练还是很专业的。他的教的方法很实用，不像大学教练那样讲求理论（虽然我大学教练也会教我们怎么投篮，但是我总觉得他教的不够细致且过于理论化，很难实际操作，比如有时候我们会问为什么这个姿势不好或者这个弧度不行，他往往只能告诉我们哪个更好，却解释不了为什么这样不好或者为什么需要这样……）。
总之，我觉得不论你用怎样的方法提高投篮命中率，最重要的是一定要坚持练下去并形成肌肉记忆（其实这是废话……） 祝你们比赛取得好成绩~有问题可以继续问我哦~(^з^)-