枇杷有利尿作用吗?
作为南方人,很庆幸在江南地区也可以吃到应季的枇杷。 枇杷原产于我国东部,至今遍布全国各大城市,可以算得是分布最广的水果之一了。4月中旬到6月上旬是枇杷的盛产期,此时正是季节,市场上有大量的枇杷出售。 我很喜欢枇杷的口感,甜中带一丝酸,汁液丰富,吃起来滑溜溜的,非常美味。而且营养也非常的不错,含有维生素B族、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等成分,对身体颇为补益。
不过我最近在看《黄帝内经》的时候看到一段记载,说春季少吃酸味,多吃甜味食物,不然对肾脏造成负担,容易引起肾虚。而枇杷性凉味甘酸,应该属于酸的范畴吧,因此担心起来,不知道现在吃枇杷会不会造成伤害呢? 于是请教了一位中医朋友,他给我打了包票,说是吃了不会有问题,让我放心食用。他解释道,其实中医所说的“伤肾”不是指真实意义上的肾虚,而是指药物或者饮食对于肾功能的不良影响。这种不良影响并不会像毒药一样在短时间内致命,而是要慢慢的积累,等到一定程度后才会发病。
听了他的解释我总算放下心来,想来古人说的春天少吃酸味,应该是指少吃富含醋酸、柠檬酸等有机酸的食物吧!而我们平时吃的肉类大多是富含肌酸(哺乳动物尤其是红肉中含量较高),并不是柠檬酸和醋酸,所以不必过于担心。 而且我想了想,既然中医认为酸味入肝,吃多了伤肾,是不是意味着我可以吃一些甘味的食物来中和一下?随即我又拿起一本食谱,发现里面果然写道,若得枇杷好味道,蜂蜜冰糖来相佐。心想果然如此,心中大定。 回到问题上面来,枇杷有没有利尿作用呢?我认为是有的。因为中药里有一剂名为“枇杷五汁”的方剂,由枇杷叶,麦门冬,藕根,甘蔗,生姜汁熬成,具有清热,生津,止渴的作用,主治热病伤阴引起的口干渴饮,小便不利。