米粉几段几个月吃?

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现在市面上的米粉分三段,六段,九段等,数字代表的是米粉研磨的粗细程度,并不是时间概念 。比如一段的细腻度最高,其中的淀粉颗粒小于直径1.5mm;二段的相对粗一点,直径1.5-3.0mm;三段的更粗,大于3.0mm 所以,从细腻程度上来说,应该是一段<二段<三段。

但,这不是判断好坏的标准。因为决定米粉是否好的标准应该是其中所含的淀粉含量、蛋白质以及其他添加物的比例,而不是看其细腻度。 另外需要说的是,无论是几段的几岁宝宝吃的米粉,都应该是软绵绵的,好冲泡且易溶解,没有任何硬块。如果买回的米粉有结团或者硬块,一定要及时反馈给商家,说明米粉可能有变质的情况(有些包装上会有标注,比如下图),要及时退货!

一般6个月以后就可以逐步添加辅食了,最早可以添加的辅食就是富含铁质的米粉。刚开始加的时候,一勺米粉加上7-8勺开水调成糊状即可,注意不要喂太多,以适应为主。等到7-8分饱时,就可以停吃了。

2、水果泥/果泥 从6个月起到1岁,是宝宝味觉发育最灵敏的时期,也是培养味蕾的最佳时期。这个时候给宝宝增加辅食,除了保证营养之外,还要兼顾食物的口味,这样才能吸引宝宝进食。所以建议辅食应以清淡为主,少加盐糖等调味品。

在添加水果泥方面,我个人认为不用拘泥于特定的时间段,只要注意一点就好——由少到多逐渐添加。任何一种新食物,都应该这样,以防出现过敏或者消化不良等情况。

3、蔬菜泥/菜汤 当宝宝对水果泥适应得不错时,可慢慢开始添加蔬菜泥。同样,蔬菜泥也不用固定在某一个时间段添加,而是应该在添加水果泥的基础上,观察宝宝的消化功能是否正常。

当然,在添加蔬菜泥之前,可以先给宝喝些蔬菜汤,让肠胃有个适应的过程。

4、肉泥/蛋黄 肉类所含的营养比较丰富,尤其富含铁质,对宝宝生长发育很重要。在添加肉泥这一荤类食物时,应当注意要细嫩滑炒,避免给宝宝消化带来负担。

随着宝宝不断长大,4个月后体内的铁储备已经消耗殆尽,此时不及时补铁,就可能发生缺铁性贫血,影响智力发育。及时补充维生素D和含铁量高的食物非常重要。

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