二个月婴儿怎么补钙?

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2个月的宝宝,每天可以食用150毫升的配方奶,或60毫升的水;母乳喂养的宝宝妈妈需要补充900-1170毫克的钙和300国际单位的维生素D,配方奶喂养的宝宝不需要再额外补充钙剂和维生素D了 无论是母乳还是配方奶,里面的钙和维生素D都是适合宝宝现在的发育需求的,不建议给宝宝乱用钙剂和维生素D。

如果担心宝宝缺钙,可以在平时让宝宝多晒太阳,紫外线能够杀死皮肤上的细菌,同时能促进钙的吸收,每次晒15分钟左右就可以了,最好不要让宝宝的眼睛直接暴晒在阳光下,以免损伤视力。

一般建议在春秋冬三季晒太阳,夏季阳光强烈,建议避免直晒。 除了补钙,还要给宝宝补鱼肝油(含有维生素A、维生素D),一般从出生后15天开始服用,连续服用一段时间后再带宝宝到医院复查。

注意:服用鱼肝油的剂量要根据宝宝的体重来计算,不能擅自加量或者减服,以免造成不良反应。 如果是人工喂养的宝宝,母亲在哺乳期间要多摄取含钙丰富的食物,比如豆制品、乳制品、海鲜等,通过乳汁来满足宝宝生长发育的需求。

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