如何控制乒乓球力度？
打乒乓球，首先要学会如何去“发力”。 什么是发力的标准呢？ 就是能“非常轻松”地“快速”把球打了过去，而且这个“快”是相对的，指的不是你击球那一刻的速度，而是说这个球在你脚下停留的时间，一般来说，以不超过2秒为宜（对高手来讲甚至可以更快）。能够很轻松的“迅速”打出质量非常高的球，这就要求我们在训练的时候有意识地提高自己的“发力能力”了；如果无法很好做到这一点，你的技术动作就永远只能停留在“半吊子”的水平上，不可能提高。
那怎么练习发力能力呢？最简单的办法就是在别人给你发球的时候，你不要主动引拍，要让你的动作处于一种被动的状态，当你能够很轻松地从被动引拍到击球的瞬间，那你发力能力就达到了一定的水平了。 当然了，这种练习方式需要别人的协助，没有别人的协助，你可以找一个固定球，进行模拟的发力练习。