钙片要吃到几个月？
我正在经历补钙，因为骨折 首先我们要知道人体到底需不需要补钙呢？答案是需要补的。 骨骼是由有机成分和无机成分组成的。其中，有机成分主要是胶原蛋白，它构成骨的框架；无机成分主要是钙和磷，他们形成坚硬的矿化核心。骨需要既有机成分又有无机成分才算完整。
如果机体缺乏矿物质（尤其是钙），那么，不仅骨的有机成分未能得到充分满足，而且骨的矿化也会受到干扰以致停止。因而会出现骨质疏松、骨质增生、骨软化症和骨折等。 所以，补充钙质是很有必要的！ 那怎么补钙呢？ 我们日常吃的食物当中，含钙量最高的就是奶类了。比如牛奶、酸奶、奶酪等。它们不仅富含钙，而且还富含蛋白质等其他营养物质。 除了饮奶以外，还可以吃豆制品如豆腐、豆浆等等，还有虾皮、海带、紫菜等食物也富含钙。但是这些食物里面含有比较高的嘌呤，建议痛风病人少吃或者不吃。
对于不爱喝奶的人，可以服用钙剂补钙。目前市场上的钙剂种类很多，有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等 一般说来，只要没有禁忌，各种钙剂都可以服用，并没有哪一种是最好的。只是要注意一点，在服用维生素AD胶丸的同时不要服用碳酸钙制剂。 因为维生素A和维生素D均为脂溶性维生素，而碳酸钙中含有油脂性物质，若同时服用，可能会相互影响吸收。
至于补钙的时间，一般来说是没有严格限制的，不管什么时候服用，基本一到两个小时之后就可以被吸收利用。晚上睡觉的时候，人体运动减少，血液循环减慢，此时服用钙剂可以更加充分地吸收。不过，要是存在胃酸缺乏的情况，则最好在饭后服用钙剂。
一般情况下，成人缺钙容易导致骨质疏松。青少年时期钙摄入不足的话，可能引发佝偻病，表现为生长速度缓慢、发育迟缓、学步晚、出牙延迟并且不齐，甚至可能会导致牙齿缝隙大等问题。
所以补钙要从娃娃抓起了！ 至于补钙要吃多久，这个就需要根据每个人的具体情况来分析了。如果是婴幼儿或者儿童，通常补充到3岁或者12岁左右就可以了；中老年人一般需要补充一辈子。