蓝莓几个月宝宝吃？
六个月以上的婴儿就可以开始吃蓝莓了，但不能多吃，每天5~10颗左右就可以了。 不过要注意，给宝宝吃的蓝莓要先清洗干净，以防农药残留。而且由于蓝莓富含花青素，长时间浸泡在盐水里会产生有毒物质，因此不能用盐水清洗。最好用流动清水轻轻冲洗表面灰尘和杂物。 对于六个月以下的宝宝来说，最好的补眼食物不是蓝莓，而是蛋黄油。 蛋黄含有丰富的营养成分，其中所含叶黄素和花青素，对眼睛有保健作用。 做法很简单，取鸡蛋煮熟后取出蛋黄，再用勺子碾碎，放入锅内小火熬至浓稠，冷却后再和蓝莓一起放入搅拌机打碎成泥状即可。
除了蓝莓外，还有这些也对眼睛好，父母可以给孩子多吃一些。
1、富含维生素A的食物
2、富含花青素的食物
3、富含硒元素的食物
4、富含钙元素的食物
5、富含蛋白质的食物
6、富含微量元素锌的食物
