9个月婴儿能吃花生吗?
我宝宝9个半月,现在在吃花生。我家有自己种的花生,摘下来之后晾干,然后就磨成粉,做成花生酱给他吃,味道很好,吃了也不拉肚子什么的。不过不能多吃哦,适量就行,小宝宝对营养的需求和大人是不一样的。
还有可以煮点花生水给宝宝喝,或者把花生打成浆,加点糖,放点牛奶调成糊状,也可以加在酸奶里一起吃!总之,能吃的食物很多,主要就是要注重营养的搭配吧~ 除了吃生花生外,还可以给娃吃点炒花生。但是炒得越熟越好,而且最好打成花生酱再吃。因为炒制的过程,可去除花生中的泛酸等有益成分。最好选择纯花生酱,而不要选择含奶油或糖的配方花生酱。但要注意的是,1岁以下的婴儿最好不要食用含有盐或酱油的食物。 另外还要提醒题主一点,就是无论喂宝宝吃啥,都要注意别卡着宝贝了。毕竟还太小啦 希望对你有所帮助哈~
九个月的宝宝是处于辅食的尝试阶段,辅食的添加应遵循从少到多、从细到粗、从一种到多种的原则。对于花生这种高致敏的食物应谨慎添加,若宝宝之前没有对其他食物过敏的反应,可以尝试将花生碾碎后去除 skins(花生外部的一层深红色衣膜)后加到米糊中给宝宝吃,如没有出现过敏现象才可以继续吃。建议给宝宝吃的花生在一周内控制在5-6粒。
花生营养丰富,含有白 蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素E、钙、磷、铁等多种营养素。由于其不含胆固醇,只含有植物固醇,而植物固醇不被人体吸收,所以对降低胆固 醇有很好效果。但由于其性偏湿热,故不宜一次或一日大量吃,否则宝宝会出现流黄鼻涕、大便干结、伴有灼热感等症状。